Нужно полностью погрузиться в процесс, отдаться той деятельности, которой ты в данный момент занимаешься. Как пел Розенбаум: «Лечить — так лечить, стрелять — так стрелять, гулять — так гулять». Все очень просто. И тогда после суточного дежурства достаточно 15-минутного сна или после года усиленной работы — недельного отпуска.
Сложность в том, что мы не умеем «выбросить из головы», «отвлечься», «выключить» ненужные мысли или просто телефон. Мы постоянно смешиваем два события: работу и семью; работу и отпуск. В итоге мы и работаем, и отдыхаем, и общаемся некачественно. Усталость накапливается, неудовлетворенность нарастает. И мы приходим к выводу, что нужно все бросить и поехать в отпуск. Например, из Запорожья на рыбалку в Астрахань (Новости Астрахани сегодня). Другого выхода нет. И если вам на самом деле нужен отпуск, а не прибавка к зарплате или примирение с любимым человеком, то надо немедленно ехать. Такая идея просто обязана оказаться удачной».