АРХИВ

logo

Вы находитесь здесь:Здоровье и медицина/Грипп за порогом: неприятность эту мы переживем
13.12.2016 13:41

Грипп за порогом: неприятность эту мы переживем

Автор  Татьяна Жавжарова

В Украине количество заболевших ОРВИ и гриппом уже превысило миллион человек и продолжает расти. Показатели еще не выше эпидемического порога ни в одном регионе страны. Но...

В Запорожской области до уровня эпидемии остается всего 11,6%. Как уберечься, советуют врачи.

Без паники

На 8 декабря в Запорожской области гриппом и ОРВИ заболело 5053 человек. Заболеваемость была ниже эпидемического порога на 11,6% (показатель 704,8 на 100 тыс. населения). На сегодня, вероятней всего, заболевших больше. Но паниковать нечего. По мнению врачей, это обычный сезонный всплеск простудных заболеваний.

Татьяна Андриенко, главный врач медицинского центра «Кенгуру», доцент кафедры педиатрии 1 детской больницы объясняет:

 «В этом году СМИ начали пугать, что идет опасный грипп, будет очень плохо. Уверяю, все будет, как всегда. Только раньше скрывали случаи смертей от гриппа, сейчас информацию открыли. Пока в Запорожье идут заболевания вирусными инфекциями. Четких случаев гриппа мало. Карантинные мероприятия в 1 детской больнице уже проводятся. Однако пандемии (высокой вспышки вируса, против которой ни у кого нет иммунитета), мы не ждем. Штамм гриппа идет тот же, что в прошлом году, и те, кто болел последние годы или делал прививки, имеют иммунную защиту. Возможно, случаев заболевания будет больше, так как вирус мутировал. Вирус мутирует из года в год – это правда, но только половина правды. Мутация штамма не приводит к полной потере иммунитета, поскольку касается до 30% компонента».

Редкость случаев клинически диагностированных случаев гриппа подтверждают и врачи запорожского центра семейной медицины «Энамед».

Лабораторный центр (бывшая санитарно-эпидемиологическая служба) информирует: с начала эпидемического сезона в Запорожье диагноз грипп установлен двум больным, в одном случае диагноз подтвержден вирусологической лабораторией, в другом  установлен по клиническим проявлениям. Всего на грипп обследовано 49 человек, из них 1 результат положительный – грипп А.

Дети – группа риска

Около 66% заболевших в Запорожской области составили дети. Заболеваемость в запорожских школах за неделю выросла на 25,3%. К 8 декабря приостановлен учебный процесс в 67 классах 26 школ, закрыты 14 групп в 12 детсадах в связи с отсутствием более 30% детей.

Кто-то болеет, кто-то перестраховывается, просто не пуская ребенка в заведомо «зараженный коллектив». И если у вас есть такая возможность, стоит ею воспользоваться.

«Группа риска, для которых грипп особенно опасен, – маленькие дети до 3 лет, больные сердечно-сосудистыми заболеваниями и пожилые люди, – предупреждает Татьяна Андриенко. – Если детям до 3 лет не сделаны прививки от гриппа, то постарайтесь ограничить их контакты и пребывание в людных местах, будь то транспорт или праздники. Ведь еще за сутки до того, как человек сам понимает, что он заболел, начинает чихать и кашлять, – он становится опасен для окружающих. Заражаются в основном через респираторный тракт: рот, нос. Вакцинация, изоляция – единственные возможности не заболеть».

А как же укрепление иммунитета – закаливание, летнее оздоровление, профилактический прием витаминов?

Елена Брант, иммунолог, педиатр центра семейной медицины «Энамед» отвечает: «Грипп не имеет никакого отношения к иммунитету. Если человек попал в окружение больных вирусной инфекцией людей, – он с высокой долей вероятности  заболеет. Старайтесь не посещать такие коллективы, почаще проветривать помещение. О витамине С для профилактики ОРВИ современные врачи не говорят. Всемирная организация здравоохранения дает такие рекомендации: моем руки, принимаем витамин D и кальций, ежедневная физическая нагрузка в течение часа, прогулки на свежем воздухе, сон не менее 8 часов».

FotoЕсли уже заболели

Напомним известные симптомы гриппа: резко высокая температура 39, головная боль, «ломота» в теле. Пить малину или мед тут – бесполезно. Доктор Комаровский постоянно говорит о том, что противовирусные и иммуномодуляторы (всякие арбидол, амиксин, анаферон, новирин) – не метод профилактики или лечения гриппа.

«Если заболели, то первые дни надо быть очень осторожным: полный покой (даже не смотреть телевизор и не работать за компьютером!), обильное питье, контроль температуры, снижение до 38. Чем опасен грипп, так это тяжелыми осложнениями. Все случаи со смертельным исходом были у достаточно молодых людей, которые не береглись, принимали жаропонижающе и шли на работу», – подчеркивает Андриенко. Любое ОРЗ во время эпидемии следует рассматривать с подозрением: не грипп ли? И оставаться дома в постели. Так возможно избежать осложнений.

Однако ни в коем случае не настраивайтесь на худшее и не бойтесь.

Напомню известную притчу.

Один монах, странствуя по белому свету, встретил чуму, которая направлялась в его город.

 Ты куда это направляешься, чума? - спросил он ее.

 Иду в твой родной город, - ответила она.  Мне нужно забрать тысячу жизней.

Через некоторое время монах снова встретил чуму на своем пути.

 Почему ты меня обманула тогда? - спросил он ее с укором.  Ты говорила, что должна забрать тысячу жизней, а забрала пять тысяч.

 Я тогда сказала тебе правду, - ответила чума.  Я действительно забрала тысячу жизней. Остальные  умерли от страха.

Банальное ОРВИ принимается за грипп, больной глотает бесполезные лекарства (те самые «от гриппа» и «повышающие иммунитет», которые всемирная организация здравоохранения не рекомендует категорически) горстями и часами сидит в коридорах поликлиник, чтобы ему сделали рентген. В таких условиях, немудрено и действительно серьезно заболеть. Простудившись на сквозняке, поймав наконец вирус в транспорте, перестав полноценно спать и есть, человек сам себя «калечит».

Известно немало противоположных случаев, когда по время массовых эпидемий люди оставались здоровы. И этому есть рациональные объяснения. 

Займитесь самолечением

Валентина Чайкина, врач аллерго-пульмонолог высшей категории, из своего 30-летнего опыта практикующего врача, с печалью вспоминает период запрета самолечения и самопомощи при СССР: «Уровень сознания больных основывался на принципах «заболел гриппом» – вызывай врача и выполняй все его указания».

Уже тогда передовые врачи аллерго-пульмонологическое отделение 6 городской клинической больницы г. Запорожья, где она работала, занималось здоровьем, а не болезнью. «Инструментом, при котором происходило выздоровление, было дыхание: знакомство с естественной анатомией, строением бронхо-легочной системы, физиологией дыхания, изначально заложенные в нас природой.  Пациенты и медперсонал, приобретая положительный опыт, испытывали необычайное воодушевление, и это в свою очередь порождало исключительный настрой  на здоровую и неомрачненную болезнями жизнь. Каждый пациент чувствовал себя Творцом своего здоровья, а задача врача заключалась в том, чтобы научить самостоятельно контролировать свое состояние и оказывать помощь своему организму. В вашем здоровье заинтересованы в сами: лучше вас никто не может понять, что вам необходимо, чтобы улучшить здоровье», – рассказывает Валентина Чайкина.

Тысячелетиями народная медицина много внимания уделяет психологическому настрою человека на здоровье. Признала это и официальная медицина.

Анна Пришутова, врач-психотерапевт:

«Заболевания человека и их частота, прежде всего, зависят от его психического состояния. Это можно назвать и жизненным настроем. Я буду говорить только о психологической части. Чаще всего, путем частых простудных заболеваний решают свои психологические проблемы дети, и чаще это в дошкольном возрасте. В этот период жизни проблемы чаще всего связаны с отношениями в семье, между родителями. Не имея возможностей и навыков решения проблемы, ребенок уходит в болезнь и таким образом переключает родителей с возникающих между ними разногласий на заботу о себе.

Взрослея, человек вынужден стать самостоятельны и ответственным, проблемы становятся субъективно более сложными (с простыми всё же уже научились справляться), и болезни, соответственно, тоже.

На лечение психотерапевтом в настоящее время переключают пациентов с самыми разными заболеваниями и по нозологии, и по тяжести состояния.

Тем не менее, и ОРВИ можно постоянно болеть, или неожиданно заболеть, на фоне или из-за тяжелого психологического переживания, астенизации, депрессии, недосыпания. Все эти факторы приводят как к нежеланию человека следить за своим здоровьем, быть аккуратным и разумным (например, соблюдать режим дня, режим нагрузок и отдыха), так и, собственно, напрямую ослабляет иммунитет. Человек становится более восприимчив к инфекциям.

Никто не отменял периоды эпидемий, наличие тех или иных хронических заболеваний, но если человек болеет необычно часто или подолгу, надо бы подумать что у него происходит в жизни не так. А если он еще и как будто стремиться заболеть, или проводит всю жизнь на приемах у врачей и в процессе лечения – надо обязательно заняться душевным равновесием. Медицина знает много чудесных исцелений, но все они связаны с интенсивной душевной работой над собой».

Верьте в себя, любите себя и будьте здоровы!

ФОТО: Минздрав Украины предупреждает против необоснованного приема безрецептурных лекарств для лечения неосложненных ОРВИ