АРХИВ

logo

Вы находитесь здесь:Здоровье и медицина/Позитивное отношение к жизни как главное условие выздоровления и метод профилактики
12.11.2018 16:45

Позитивное отношение к жизни как главное условие выздоровления и метод профилактики

Автор  Елизавета Корнева

Взглянуть своему страху в глаза, подружиться с ним, а не отрицать его, смогли собравшиеся на панельной дискуссии «Личностная психогигиена как профилактика психосоматических заболеваний».

Мероприятие организованное  общественной организаций «Экосенс» и консалтинговой компании «Пситрон» состоялось 9 ноября  в Edison Space coworking, и проходило под лозунгом: «Понятное перестает быть безысходным!». Теорию и практику помогли освоить врачи-онкологи, психотерапевты и психологи, а также пациенты, в жизнь которых вошла коварная болезнь. Неизвестность рождает страх. И, как отметила организатор и модератор мероприятия Виктория Сокол:

Psyhygiene 3

«При высоком мировом уровне развития науки и медицины до сих пор не ясны причины возникновения онкозаболеваний. Универсального антидота, который бы гарантировал нам никогда не столкнутся с этой проблемой – не существует. А все, что непонятно, рождает мифы и спекуляции на данной теме. Что мы и наблюдаем в обществе сегодня. А это рождает страх. Часто скрытый, вытесненный страх заболеть... Бояться, это нормально! Такова наша биологическая природа. Но есть и человеческий феномен: понятное перестает быть безысходным! И наша встреча как раз об этом.».

Врач-психиатр, психотерапевт, директор тренинговой компании «Пситрон» Анна Пришутова:

Psyhygiene 5

 «Страх есть у каждого здорового и живого человека. Он нам необходим для выживания. Он может называться разными словами: благоразумие, опасения, тревога, знания, осознанность, осторожность, аккуратность,... — за всем этим стоит механизм выживания. 
Страх может быть больше или меньше, но он есть. Проблемой он становится тогда, когда превышает определенный уровень и пугает слишком сильно, иногда парализует. Если я не хочу принять во внимание свой страх, он, скорее всего, станет настойчивее, я еще сильнее испугаюсь и буду еще сильнее стараться его не видеть, не слышать, не признавать... И так по кругу. И главное — я так и не начну решать проблему, потому что не буду о ней знать ничего. Если же я осмелюсь взглянуть на свой страх, "пообщаться" с ним — я, заодно, пойму, что надо делать, чтобы его уменьшить.Человек - высоко самоорганизующееся существо, у него есть колоссальные возможности. Что бы нам не «выдано» было генами, природой, государством, финансовыми возможностями, очень многое можно сделать самостоятельно. Многое зависит от того, как человек проживает свою жизнь, как он настроен. Любой врач вам скажет, что если человек не хочет выздоравливать, медицина – бессильна. И наоборот, мы видим тяжелобольных детей, врозслых, но, если они хотят жить, никто им не помешает – они выживут, «выкарабкаются», непонятно как. Это происходит из-за того, что есть очень много ресурсов внутри человека. И поэтому есть много историй о том, как отношение к жизни радикально поменяло человека».

Михаил Есаянц, руководитель КУ «Запорожский областной клинический онкологический диспансер»:

Psyhygiene  2

«Когда человек узнает о том, что у него обнаружили заболевание, которое мифически опеределено, как неизлечимое, он, как правило, впадает в депрессию. И таким людям нужна не только медицинская, но и психологическая помощь.Уже доказано, что стресс вызывает развитие таких заболеваний, как гипертоническая болезнь, инфаркт миокарда, инсульт, язвенная болезнь желудка. Стресс также может провоцировать развитие онкологии.  Напомню, что рак – это нектролированый рост и деление клеток, которые выходят за рамки своей структурной единицы. Т.е. ткани, допустим, слизистой какого-то органа начинают поростать через мышечный слой и выходить за пределы органов, проростая в соседние ткани. Также есть понятие метастазирование - это когда раковые клетки «отрываются» от основной опухоли и либо гематогенным (через кровь), либо лимфогенным путем (через лимфотическую жидкость) распространяются по всему организму. 

Какие причины возникновения опухоли до сих пор никто не знает. Что касается факторов риска, существуют модифицируемые и немодифицируемые факторы. На модефицированные факторы человек может воздействовать. К немодефицированным относятся те факторы, на которые человек не в состоянии повлиять – это генетическая предрасположеность. Существует также так называемые предопухолевые состояния, на основе которых развиваются злокачественные образования. Если своевременно выявлять эти заболевания, и лечить их, можно исключить раковые опухоли. Также, если выявить опухоль на первой стадии, выздоровление происходит, по разным данным, в 87-98% случаев».

Надежда Волошина, врач-гинеколог высшей категории, кандидат медицинских наук, доцент кафедры онкологии ЗМАПО, глава Ассоциации по кольпоскопии и патологии шейки матки Запорожского региона:

Psyhygiene 4

«Все без исключения должны проходить обязательные профилактические осмотры. Женщины, старше 28 лет, обязательно должны проходить скрининговые обследования, чтобы определить, есть ли в организме изменения, которые могут привести к раку шейки матки. После 50 лет обязательно нужно делать скрининги молочной железы. Среди женских заболеваний в Запорожской области 1 место занимает рак молочной железы, следом идут рак тела матки, рак шейки матки и рак яичников.

Уже доказано, что вирус папилломы человека – это основная причина возникновения рака шейки матки. Это очень распространенная инфекция, но, если у человека сильный иммунитет и нет сопутствующих заболеваний, от этого вируса организм может избавиться сам. Выявить его можно только при проведении обследования - заборе анализа на цитологическое исследование. За последние 20 лет появилась синтетическая вакцина против вируса папилломы человека. С 2008 года она зарегистрирована и в Украине. Существует 2 вида вакцин – двухвалентная и квадривалентная. Вакцинирование помогает защитить организм от проникновения вируса в клетки, их разрушения и прерывает процесс опухолевой трансформации. Скрининг – это вторичная профилактика. Если вирус в организме уже есть, и начались предопухолевые процессы, при правильном обследовании можно успеть пролечиться до того момента, пока клетки не переродились в злокачественные. 

Запорожский журналист, главный редактор сайта«ZaБор», Константир Алексеенко: 

Psyhygiene4

«Как-то мне вырвали зуб и выписали пробиотики. Я решил вместо них пить кефир – через неделю начались проблемы со стулом. Врач мне говорит: «Наверное, у тебя рак». Это было в феврале прошлого года, и это был первый специалист, который выдвинул такую версию, но я не воспринял его слова всерьез. Позвонил знакомым медикам, мне сказали, что нужно пропить лекарства и проблемы исчезнут. Позже я наблюдался по очереди у трех гастроентерологов, ведущих специалистов, меня лечили большим количеством таблеток… Все это продолжалось около полугода, потом я обратился в Запорожскую городскую больницу №7, гдеврачсказал, что, по показаниям, мне должны были назначить эндоскопическое обследование. В итоге после процедуры спустя месяц мне без каких либо объяснений дали «бумажку» с результатом. Я погуглил диагноз и понял, что у меня – рак. Это подтвердили в Запорожском онкодиспансере и я поехал в Киев. Мне было важно услышать несколько мнений. Первый врач сказал, что все плохо и сразу предложил операцию. Я был не готов. Мне предложили обратиться еще к нескольким врачам. Благодаря знакомым я также попал в Национальный Институт Рака, где позднее мне уже делали химиотерапии и облучения. И хочу сказать, что онкология это болезнь, которую можно победить только сообща, я очень благодарен за поддержку своей семье, и друзьям.

И еще эта болезнь побеждается юмором, хорошим настроением, позитивом. В Институте Рака нас даже заставляли смотреть комедии. Я видел мужчину, которому диагностировали рак поджелудочной 4 стадии. На вид ему было лет 70, он был на позитиве, такой бодренький! Он прибегал, дарил девчонкам цветы, конфеты без сахара. Я спросил как-то кто это, мне сказали, что 7 месяцев назад он здесь лечился. Мужчина сам себя поборол! Он стал для меня одним из образцов того, как можно бороться за жизнь. И, я полностью переоценил свою жизнь... ».

Psyhygiene

Отметим, что Константин  проходил лечение в Киеве в том числе потому, что в Запорожье нет линейного ускорителя — оборудования, на котором проводится качественная лучевая терапия. Однако вопрос приобретения этого оборудования существенно продвинулся, и 8 октября КУ «Запорожский областной клинический онкологический диспансер» по результатам тендера заказало ООО «Биосенс» медицинский линейный ускоритель ElektaInfinity производства компании «ElektaLimited» (Великобритания) за 64,85 млн грн для лечения онкобольных. Об этом сообщается в системе «ПроЗорро». Оборудование уже начали собирать и до конца года его доставят в Запорожье. Обслуживать пациентов на нем планируют начать в 2019 году.

А в завершении мероприятия Наталия Заикина, ведущий специалист КП «Запорожский областной центр социально-психологической помощи» рассказала присутствующим, как связаны мысли, эмоции и тело, и объяснила, что такое психогигиена.

Psy hygiene1

 

«Мы убираем негативные мысли, и запускаем позитивные чувства. На благодарность, на «спасибо»  эмоции реагируют хорошо,  и тело расслабляется.  Это и есть психогигиена. Расслабляться можно любым действием или даже  бездействием, позитивными аффирмациями "Я люблю мир!  Я люблю жизнь!».

Так или иначе, все спикры говорили об одном и том же: о позитивном отношении к жизни как о главном условии выздоровления и как о главном методе профилактики. И позитив этот может проявляться по-разному: в умении ценить простые радости, в принятии реальности, в адекватном проявлении своих чувств.

Здоровья нам всем!

Материал предоставлен ОО "Экосенс" Ecosens

Фото Светланы Райченко

Мероприятие состоялась в рамках проекта «Кульбабовая Україна».

Как отметили организаторы, мы все любим, или любили в детств сдувать  пушистые шарики одуванчика, и представлять, что уходят, улетают проблемы. Возможно, буквально мы так не думаем, но наше подсознание знает эту природную «методику», и мы неосознанно, но с удовольствием применяем её в жизни!